8 martie 2026

Ruptura tendonului rotulian reprezintă o leziune gravă a mecanismului extensor al genunchiului. Tendonul rotulian face legătura între rotulă și tibie și permite întinderea genunchiului în timpul mersului, alergării sau săriturilor.

Atunci când acest tendon se rupe, extensia activă a genunchiului devine imposibilă, iar pacientul nu mai poate întinde complet piciorul.

Gimnastica medicală este una dintre cele mai eficiente metode de tratament în majoritatea afecțiunilor genunchiului. Exercițiile corect efectuate pot reduce durerea, pot crește stabilitatea și pot ajuta la reluarea activităților zilnice, fiind utile atât în durerea de genunchi, cât și în afecțiuni precum gonartroza, entorsa, condromalacia sau suprasolicitarea.

Important: exercițiile trebuie efectuate progresiv, adaptate nivelului de durere și etapelor de recuperare. În multe situații, un plan simplu, făcut constant, bate un plan “perfect” făcut doar 1–2 săptămâni.

Leziunile de cartilaj ale genunchiului reprezintă deteriorarea sau pierderea cartilajului articular care acoperă suprafețele osoase ale articulației. Cartilajul are rolul de a permite alunecarea lină a oaselor și de a reduce frecarea în timpul mișcării.

Atunci când cartilajul este afectat, pot apărea durere, inflamație și limitarea mobilității genunchiului. Aceste leziuni pot apărea în urma traumatismelor, a suprasolicitării sau ca urmare a proceselor degenerative.