Afecțiunile umărului – simptome, diagnostic și tratament
Umărul are cea mai mare mobilitate dintre articulațiile corpului, iar stabilitatea îi este asigurată în principal de părțile moi — tendoane, capsulă și labrum. De aici vine și varietatea afecțiunilor: durerea poate apărea brusc, după un traumatism, sau progresiv, prin suprasolicitare și uzură. Pagina aceasta adună afecțiunile frecvente, modul în care se stabilește diagnosticul și opțiunile de tratament.

Structurile articulației umărului
Umărul este o articulație sferică: capul humeral se sprijină pe cavitatea glenoidă a scapulei, o suprafață mică raportat la dimensiunea capului. Configurația permite o amplitudine de mișcare pe care nicio altă articulație nu o are, cu prețul unei stabilități osoase reduse — rolul revine structurilor moi din jur.
Coafa rotatorilor
Patru tendoane — supraspinos, infraspinos, subscapular și rotund mic — formează un manșon care centrează capul humeral în glenoidă și controlează rotațiile. Structura cel mai frecvent implicată în patologia umărului.
Tendonul lung al bicepsului
Trece prin șanțul bicipital și pătrunde în articulație, unde se inseră pe glenoidă. Se poate inflama sau rupe, frecvent împreună cu o leziune a coafei rotatorilor.
Spațiul subacromial
Spațiul îngust dintre capul humeral și acromion, prin care trece tendonul supraspinosului împreună cu bursa. Este locul unde apare conflictul mecanic din impingement.
Labrumul glenoidian
Inel fibrocartilaginos care mărește suprafața și adâncimea cavității glenoide. Se lezează în luxații și stă la baza instabilității recurente.
Articulația acromioclaviculară
Legătura dintre claviculă și acromion. Este afectată în traumatismele prin cădere directă pe umăr și dezvoltă artroză independent de articulația principală.
Capsula articulară
Învelișul care închide articulația, suficient de lax cât să permită amplitudinea normală. Când se inflamează și se retractă, mobilitatea scade în toate direcțiile — mecanismul capsulitei adezive.
Afecțiuni frecvente ale umărului
Fiecare afecțiune are un mecanism specific, o prezentare clinică distinctă și un plan terapeutic adaptat. Alege afecțiunea care se apropie de simptomele tale pentru detalii.
Ruptura coafei rotatorilor
Ruptura unuia sau mai multor tendoane ale coafei, cel mai frecvent supraspinosul. Se manifestă prin durere la ridicarea brațului, scăderea forței și dificultate la activitățile deasupra capului. Poate fi parțială sau completă.
Citește mai mult →Tendinopatia coafei rotatorilor
Suferința tendoanelor coafei fără întreruperea lor: durere la mișcările deasupra capului, la efort și noaptea, cu forța păstrată sau doar ușor scăzută. Este stadiul care precede frecvent ruptura și cel în care tratamentul conservator are cele mai multe de spus.
Citește mai mult →Impingement subacromial
Conflictul dintre tendoanele coafei și acromion, cu inflamația bursei subacromiale. Durerea apare tipic la ridicarea brațului între 60° și 120° — arcul dureros — și noaptea, în decubit pe umărul afectat.
Citește mai mult →Tendinita calcifiantă
Depozite de calciu formate în tendoanele coafei, cel mai des în supraspinos. Pot rămâne mult timp nedureroase, dar în faza în care organismul le resoarbe produc o durere intensă, instalată brusc, fără niciun traumatism care să o explice.
Citește mai mult →Luxația umărului
Ieșirea capului humeral din cavitatea glenoidă, cel mai frecvent spre anterior, printr-o cădere sau un traumatism sportiv. Brațul rămâne blocat într-o poziție antalgică, iar reducerea este o urgență. Primul episod decide, în bună măsură, ce urmează.
Citește mai mult →Instabilitatea umărului
Consecința unei luxații care a lăsat în urmă o leziune a labrumului sau a capsulei: umărul iese repetat sau dă senzația că e pe cale să iasă, mai ales la rotația externă cu brațul ridicat. Riscul de repetare este mai mare la pacienții tineri.
Citește mai mult →Capsulita adezivă
„Umărul înghețat” — retractura progresivă a capsulei articulare, cu limitarea mobilității în toate planurile, inclusiv la mișcarea pasivă. Evoluează în trei faze, pe parcursul a 1–3 ani.
Citește mai mult →Artroza umărului
Uzura cartilajului articulației gleno-humerale sau a celei acromioclaviculare. Durere la mișcare, crepitații și reducerea treptată a amplitudinii, mai ales la rotația externă.
Citește mai mult →Tendinita bicipitală
Inflamația sau degenerarea tendonului lung al bicepsului în șanțul bicipital. Durere pe fața anterioară a umărului, accentuată la flexia cotului contra rezistență. Frecvent asociată cu patologia coafei.
Citește mai mult →Nu știi de la ce structură pornește durerea? Localizarea — anterioară, laterală sau posterioară — împreună cu mișcarea care o declanșează restrâng lista de cauze posibile înainte de consultație.
Cum se stabilește diagnosticul
Diagnosticul ortopedic al umărului se sprijină pe trei etape complementare. La umăr, examenul clinic cu teste specifice are o pondere mare — imagistica se solicită selectiv, în funcție de ce arată testele.
- 01
Istoric și simptome
Consultul începe cu analiza detaliată a simptomelor:
- modul de apariție al durerii — brusc, după un traumatism, sau progresiv
- mișcările care o declanșează, în special cele deasupra capului
- durerea nocturnă și poziția de somn care o agravează
- senzația de scădere a forței, de blocaj sau de instabilitate
- activitatea profesională sau sportivă și tratamentele urmate anterior
Durerea nocturnă în decubit pe umărul afectat este unul dintre cele mai constante semne în patologia coafei rotatorilor. - 02
Examen clinic
Se evaluează sistematic:
- mobilitatea activă și pasivă — flexie, abducție, rotație externă și internă
- prezența arcului dureros și diferența dintre mișcarea activă și cea pasivă
- forța pe fiecare tendon al coafei — testele Jobe, Patte, Gerber, lift-off
- testele de conflict subacromial — Neer și Hawkins-Kennedy
- tendonul bicepsului — testele Speed și Yergason
- stabilitatea — testul de aprehensiune și cel de repoziționare
Limitarea mobilității pasive, nu doar a celei active, orientează către capsulită adezivă sau artroză, nu către o ruptură de coafă. - 03
Investigații imagistice
- Radiografia — spațiul subacromial, forma acromionului, calcificările tendinoase și modificările degenerative
- Ecografia musculoscheletală — tendoanele coafei și tendonul bicepsului, cu posibilitatea examinării dinamice; se efectuează într-un serviciu de imagistică, pe baza recomandării
- RMN-ul — extinderea rupturilor, starea musculaturii, labrumul și cartilajul
Investigația se alege în funcție de suspiciunea clinică, nu de rutină. Nu orice durere de umăr necesită RMN.

Ce urmează la evaluarea ortopedică a umărului
Consultația cuprinde anamneza detaliată, examenul clinic complet cu teste specifice pentru coafa rotatorilor, biceps și stabilitate, apoi recomandarea de investigații — selectivă, nu de rutină. La final se discută diagnosticul de lucru și opțiunile de tratament pentru situația concretă.
Opțiuni de tratament
Tratamentul se individualizează în funcție de diagnostic, severitate, vârstă, nivel de activitate și obiectivele funcționale. În majoritatea afecțiunilor de umăr se începe conservator, iar kinetoterapia rămâne parte din plan indiferent de restul opțiunilor.
Tratament conservator
Repaus relativ, medicație antiinflamatoare, modificarea temporară a activităților care declanșează durerea și, în fazele acute, imobilizare scurtă în eșarfă. Kinetoterapia de tonifiere a coafei rotatorilor și de recâștigare a mobilității are rol central.
Vezi opțiunile conservatoareInfiltrații articulare
La umăr, infiltrația se poate face subacromial sau intraarticular, în funcție de structura afectată. Tot sub ghidaj ecografic se efectuează și lavajul depozitului de calciu în tendinita calcifiantă, prin puncție. Se integrează într-un plan terapeutic complet, nu ca tratament izolat.
Vezi infiltrațiileTratament chirurgical
Se discută când tratamentul conservator nu controlează simptomele sau când există leziuni structurale care necesită reparare. Artroscopia de umăr permite acromioplastia, sutura coafei rotatorilor, repararea labrumului, tenodeza bicipitală și îndepărtarea depozitului de calciu în formele care nu răspund la tratament. În artroza avansată a umărului opțiunea este protezarea — o intervenție de supraspecialitate, pentru care te îndrum către un centru care o realizează curent, cu diagnosticul și investigațiile deja puse la punct.
Vezi artroscopia de umărTipuri de infiltrație folosite la umăr
Cele trei substanțe au mecanisme, locuri de administrare și indicații diferite. Alegerea depinde de diagnostic, de stadiul afecțiunii și de tratamentele urmate anterior.
Corticosteroizi
Administrare subacromială în impingement și bursită, sau intraarticulară în capsulita adezivă. Efectul se instalează rapid. Se folosește într-un număr limitat de administrări pe an.
Detalii →Acid hialuronic
Se administrează intraarticular, în articulația gleno-humerală, cu indicație în artroza umărului. Îmbunătățește lubrifierea articulară și este o opțiune la pacienții care nu tolerează antiinflamatoarele.
Detalii →PRP
Plasmă bogată în trombocite, obținută din sângele propriu al pacientului. Indicată în tendinopatiile cronice ale coafei rotatorilor și în artroza ușoară–moderată a umărului.
Detalii →Niciuna dintre aceste opțiuni nu se potrivește oricărei dureri de umăr. Alegerea se face după stabilirea diagnosticului, iar în multe situații se combină — de exemplu o infiltrație împreună cu un program de kinetoterapie, fiindcă infiltrația controlează simptomul, iar exercițiul menține rezultatul.
Durerea de umăr îți limitează mișcările de mai bine de două-trei săptămâni?
La consultație se stabilește ce structură este afectată și ce opțiuni de tratament există în situația ta concretă. Consultații CNAS și private, la Policlinica Titan.
Sau sună la 0764 652 686 · Scrie pe WhatsApp →
Recuperarea face parte din tratament
Indiferent dacă tratamentul a fost conservator, o infiltrație sau o intervenție chirurgicală, programul de recuperare este partea care transformă rezultatul anatomic în funcție. La umăr, ordinea contează: se recâștigă întâi mobilitatea, apoi se lucrează forța coafei rotatorilor și controlul scapulei.
După tratament conservator
Program de recâștigare a mobilității și de tonifiere progresivă a coafei rotatorilor, început imediat ce durerea permite. Se adaugă exerciții de control scapular, fiindcă poziția scapulei influențează direct spațiul subacromial.
După infiltrație
Repaus relativ scurt, apoi reluarea progresivă a activității și începerea exercițiilor. Fereastra în care durerea scade este momentul în care kinetoterapia devine posibilă — de aceea infiltrația se programează împreună cu ea.
După intervenție chirurgicală
Traseul diferă mult: acromioplastia, sutura coafei rotatorilor și stabilizarea pentru instabilitate au etape distincte, discutate individual înainte de intervenție. Sutura de coafă cere imobilizare în eșarfă și o perioadă în care mișcarea activă este interzisă, ca tendonul suturat să se vindece.
Umărul se redresează mai lent decât se așteaptă majoritatea pacienților. Intervalele se discută individual, înainte de a începe tratamentul, ca planul de recuperare să fie compatibil cu activitatea profesională.
Când este necesar consultul ortopedic
Nu orice durere de umăr necesită prezentare imediată. Există însă situații în care amânarea evaluării poate agrava leziunea.
Situații care cer evaluare imediată
- traumatism cu deformare vizibilă a umărului sau imposibilitatea mișcării
- umărul rămas ieșit din articulație după o cădere sau o lovitură
- pierderea bruscă a forței brațului după un efort sau un traumatism
- durere intensă însoțită de febră sau de roșeață locală
- amorțeală sau furnicături persistente în braț după traumatism
Situații care cer o programare
- durerea persistă mai mult de 2–3 săptămâni fără ameliorare
- dificultate la ridicarea brațului deasupra capului sau la spate
- durere nocturnă care întrerupe somnul pe partea afectată
- umărul „iese” sau dă senzația că cedează la anumite mișcări
- limitarea progresivă a mobilității, fără traumatism anterior
Articole despre umăr
Informații detaliate despre afecțiunile, simptomele și opțiunile de tratament ale umărului, scrise pentru pacienți.
Ruptura coafei rotatorilor – cauze, simptome și tratament
Tipuri de ruptură, diagnostic ecografic și RMN, indicații conservatoare față de cele artroscopice.
Citește →Tendinopatia coafei rotatorilor
Suferința tendoanelor înainte de ruptură: cum se recunoaște, de ce contează stadiul și ce program de exerciții o schimbă.
Citește →Impingement subacromial – arcul dureros al umărului
De ce apare conflictul subacromial, cum se diferențiază de alte cauze și când se discută acromioplastia.
Citește →Tendinita calcifiantă a umărului
De ce se depune calciul în tendon, ce se întâmplă în faza de resorbție și cum decurge lavajul ecoghidat al depozitului.
Citește →Luxația umărului – primul episod și ce urmează
Mecanismul de producere, reducerea, imobilizarea și de ce vârsta la primul episod schimbă prognosticul.
Citește →Instabilitatea umărului
De ce umărul continuă să iasă după prima luxație, rolul labrumului și indicațiile stabilizării artroscopice.
Citește →Capsulita adezivă – umărul înghețat
Cele trei faze ale bolii, de ce apare la diabetici și după imobilizare, și ce opțiuni terapeutice există.
Citește →Artroza umărului – cauze, stadii și tratament
Uzura cartilajului gleno-humeral și acromioclavicular: ce ajută conservator și când se discută protezarea.
Citește →Tendinita bicipitală – durerea anterioară a umărului
Tendonul lung al bicepsului: mecanism, teste clinice și opțiunile de tenodeză sau tenotomie.
Citește →Întrebări frecvente
Durerea de umăr înseamnă mereu o ruptură de coafă?
Nu. Durerea de umăr poate veni din impingement subacromial, tendinită bicipitală, capsulită adezivă, instabilitate sau artroză, fără să existe o ruptură de coafă. Uneori durerea nici nu pornește din umăr, ci este iradiată de la coloana cervicală. Examenul clinic cu teste specifice este cel care orientează diagnosticul, iar tratamentul diferă semnificativ în funcție de cauză.
Ruptura coafei rotatorilor necesită mereu operație?
Nu întotdeauna. Rupturile parțiale și unele rupturi complete la pacienți cu activitate redusă se pot trata conservator, prin kinetoterapie, infiltrații și adaptarea activităților. Indicația chirurgicală se discută în rupturile complete simptomatice la pacienți activi, în rupturile acute traumatice la persoanele tinere și atunci când un tratament conservator corect urmat nu aduce ameliorare.
Cât durează recuperarea după artroscopia de umăr?
Depinde de intervenție. Acromioplastia permite reluarea activităților ușoare în câteva săptămâni. Sutura coafei rotatorilor necesită imobilizare în eșarfă și o recuperare care se măsoară în luni, fiindcă tendonul suturat are nevoie de timp până se integrează. Stabilizarea pentru instabilitate are un traseu propriu, mai lung pentru sporturile de contact. Intervalele sunt orientative și se discută individual, înainte de intervenție.
Ce este capsulita adezivă și cât durează?
Capsulita adezivă, cunoscută ca „umărul înghețat”, este o inflamație urmată de retractura capsulei articulare, care limitează mișcarea în toate direcțiile — inclusiv atunci când brațul este mișcat pasiv, de altcineva. Evoluează în trei faze, pe parcursul a 1–3 ani: faza dureroasă, faza de înghețare și faza de dezghețare. Tratamentul — infiltrații, kinetoterapie, în cazuri selectate hidrodistensie — urmărește controlul durerii și recâștigarea mobilității.
Ce se poate face pentru depozitul de calciu din tendonul umărului?
Depozitul poate rămâne mult timp fără simptome și, la o parte dintre pacienți, organismul îl resoarbe singur — perioada în care se întâmplă asta este însă și cea mai dureroasă. Tratamentul începe cu controlul durerii, kinetoterapie și, unde este cazul, infiltrație subacromială. Când durerea nu cedează, depozitul poate fi fragmentat și spălat prin puncție, sub ghidaj ecografic, într-o procedură ambulatorie. În formele care nu răspund nici așa, îndepărtarea se face artroscopic, în același timp cu rezolvarea leziunilor asociate ale coafei.
Infiltrațiile cu corticosteroid sunt sigure la umăr?
Sunt folosite curent, cu condiția să fie administrate corect, de preferință ghidat ecografic, și într-un număr limitat de administrări pe an. Infiltrațiile subacromiale reduc inflamația în impingement și bursită. Administrările repetate excesiv pot afecta calitatea tendoanelor, motiv pentru care se integrează într-un plan terapeutic complet, nu se repetă la nesfârșit.
Pot face sport cu o ruptură parțială de coafă?
În multe cazuri da, cu adaptarea activității, un program de tonifiere a coafei și evitarea mișcărilor care declanșează durerea. Decizia depinde de dimensiunea rupturii, de sportul practicat și de simptome. Unele rupturi parțiale rămân stabile ani la rând; altele progresează. Evaluarea periodică este utilă tocmai pentru a face diferența.
Umărul care trosnește este un semn de boală?
Nu întotdeauna. Trosnetul fără durere și fără limitarea mișcării este de obicei benign. Dacă apare împreună cu durere, cu senzația de blocaj, cu scăderea forței sau cu limitarea mobilității, este util un consult ortopedic.